羽毛球“闪腕”和“鞭击”, 只有明确发力原理,才气将行动做好

2020-03-26 07:15:25 | 作者: YWYF

大家都听到过"闪腕"、"鞭击" 是羽球发力的关键, 许多人将"闪腕" 与 "鞭击"等同于用腕力, 其实"闪腕" 与 "鞭击"包罗了手臂和手腕的协调行动,对于成年业余球友, 只有明确了发力的原理,才可能将这行动做好。

业余球友掌握"闪腕"、"鞭击" 技术的难点在于很少有人意识得手肘在"闪腕"、 "鞭击" 中的作用,下面用陈宏的一组正手行动为例说明发力的关键,反手的原理是一样的:

1. 准备行动,注视来球,球拍扬起。

2、 3 手肘前移, 球拍自然垂到身后, 空手试一下就可验证。

4. 开始发力,手肘猛向上抬, 同时顶在拍柄宽面的食指第二指节向前用力顶压,5、6、手腕顺势甩出, 击球。

在图4中,注意由于手肘蓦地上抬,球拍与最后击球时的偏向险些成180度,这就给手腕发力(通过食指)令球拍加速旋转留下充份时间,学过物理的都知道,加速时间越长,末速度越大,球拍击球固然就越有力。

看角逐录像时留心视察专业运发动的行动细节,会发现许多显着的手肘向前,向上发力的行动, 尤其是在后场被动球时,打平抽时若加上手肘向前的行动, 球速会出乎预料的快,用空拍试一下,注意手肘发力与手腕发力的连贯性,,不要脱节, 另外需要注意的是手肘发力后要儘量只用手腕才气打出轻松而有力的球, 这对原来有错误行动的人较难,把这些点坚持到了, 你的球技会上一个不小的台阶!

声明:本文由入驻作者编辑撰写,除官方账号外,观点仅代表作者本人,不代表本平台立场,如有侵犯您的知识产权的作品和其它问题,请与我们取得联系,我们会即时修改或删除。

相关新闻

  • 全民健身,共克疫情!一起来做“抗疫羽毛球操”!

    全民健身,共克疫情!一起来做“抗疫羽毛球操”!

    “为防控新型冠状病毒熏染的肺炎疫情,大多数人选择闭门不出,沙发躺、刷手机成了主要生活方式。运动量淘汰,不仅体重见涨,免疫力也可能下降。其实,预防病毒熏染,增强健身磨炼,增强自身免疫力同样重要。”那居家应该如何举行健身磨炼呢?今天为大家带来了......

    2020-03-02 0
  • 法国赛林丹39分钟晋级约战谌龙 雅思艰惆怅首轮

    法国赛林丹39分钟晋级约战谌龙 雅思艰惆怅首轮

    10月22日,世界羽联750赛事--法国果真赛竣事了首日争夺,林丹39分钟轻松战胜了东道主选手莱维德兹晋级。郑思维/黄......

    2019-10-23 3492
  • 福布斯30岁以下精英榜发布 石宇奇许昕袁心玥上榜

    福布斯30岁以下精英榜发布 石宇奇许昕袁心玥上榜

    北京时间10月17日中午,福布斯中国宣布30岁以下精英榜单,除了娱乐圈列位当家小生和花旦之外,体育届也多人上榜......

    2019-10-17 4573
  • 羽毛球队龌龊事 2003年作为优秀选手被选入江西省

    羽毛球队龌龊事 2003年作为优秀选手被选入江西省

    很多老将服役,林丹不如往昔,事实上2003年作为优秀选手被选入江西省专业队。当今的国度羽毛球队a meaningfulnd答:一定可能重新得到光亮的,由于林丹还没有服役,看看作为。谌龙展......

    2019-09-05 2817
  • 世锦赛奥原2-1因达农进决赛 两年后与辛杜再争冠

    世锦赛奥原2-1因达农进决赛 两年后与辛杜再争冠

    这是一场都是95年出生的、两名前世锦赛冠军之间的较劲。拉查诺-因达农在2013年于中国广州进行的世锦赛上夺冠,当......

    2019-08-26 3457
  • 羽毛球队龌龊事,可以从最近的赛事来 羽毛球队龌

    羽毛球队龌龊事,可以从最近的赛事来 羽毛球队龌

    中国羽毛球队若何了为什么会收受接管刑罚.答:应当不妨,由于他们也磨练了2年了,学会陶菲克2012奥运会。实力也是不差的,听听龌龊事。不妨从最近的赛事来看看,功劳还是挺可喜......

    2019-09-05 426
  • 辛德胡为缓解压力自爆新武器 冥想

    辛德胡为缓解压力自爆新武器 冥想

    2月17日,印度一姐辛德胡接受印尼著名媒体针记羽毛球采访,她表现随着东京奥运邻近,自己同样感受到了压力。4年前的里约奥运会上,辛德胡在决赛输给西班牙羽球女王马琳遗憾摘银,辛德胡虽然对效果感应失望,不外她表现,“通过冥想后自己变得越发平静了,......

    2020-03-02 0
  • 重大利好!世界羽联公然释放努力信号,国羽奥运计划又告竣一目的

    重大利好!世界羽联公然释放努力信号,国羽奥运计划又告竣一目的

    北京时间3月17日,中国羽毛球迎来了重大利好消息,日前,世界羽联通过官方网站更新了“直通东京”奥运积分排名,在这次排名中,女单有三人满足参赛条件,虽然这也意味着国羽打击奥运的计划又告竣一个目的。女单项目中,陈雨菲虽然本周失去了世界排名第一的......

    2020-03-18 0
  • 羽毛球鲍春来 羽毛球鲍春来,一开场他作为神秘嘉

    羽毛球鲍春来 羽毛球鲍春来,一开场他作为神秘嘉

    鲍春来- 新片场!2017事实上戴资颖球线年2月13日-听听作为鲍春来来自湖南!身高臂长!手脚矫健!打球悟性较高。2000年在广淑芬林丹秋州举行的世青赛上!他一路过关斩将勇夺男单冠军!被竞猜......

    2019-09-04 3604
  • 香港球迷高喊中国队加油 鲁恺/陈露遗憾被逆转

    香港球迷高喊中国队加油 鲁恺/陈露遗憾被逆转

    11月12日,“2019YONEX-SUNRISE香港果真羽毛球锦标赛”在香港体育馆拉开战幕。混双首轮,在鏖战70分钟之后,以21-17先下......

    2019-11-12 2333